校学字2018[9]号

各院系、北校区：

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，进一步落实全国和北京高校思想政治工作会议部署，不断加强我校心理素质教育工作，培育我校大学生理性平和的健康心态，提高学生心理健康素质，促进校园和谐稳定，根据北京市教工委《关于举办2018年首都大学生心理健康节的通知》，定于4月至5月在全校组织开展2018年大学生心理健康节系列活动。具体事项通知如下。

一、活动主题

以“新时代，心梦想，心健康”为主题，不断创新和深化我校大学生心理健康教育形式，引导学生能够有机地把自我发展与时代呼唤相结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，心怀梦想，健康成长。

二、组织形式

1．由心理素质发展中心主办，各院系组织学生积极参与。

2．各院系根据工作实际，制定相应的2018年大学生心理健康节活动方案并自行组织开展相关活动。

3. 鼓励各院系积极承办校级活动，请有意愿承办的院系在4月18日16:00之前向心理素质发展中心报名。

三、活动内容

围绕心理健康节主题，以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，吸引广大学生积极参与各类心理健康活动，结合我校实际和学生特点，整合现有资源，以生动活泼的形式，重点开展如下工作：

1．心理健康知识宣传活动暨“525”开幕式

现场进行一系列心理知识普及与宣传活动，发放心理素质发展中心宣传材料与纪念品，心理素质发展中心专兼职教师亲临现场为同学们进行心理测验与咨询。

时间：4月16日中午12点

地点：食堂前广场

2．心理专题讲座

讲座时间：本部：4月17日下午14点 

北校区：4月24日下午13点（北校区）

讲座地点：本部：教图楼209教室   北校区：C报告厅

讲座题目：“降维打击拖延症”——心理咨询师教你如何时间管理

讲座人：赵佳旭

3．心理素质拓展竞赛活动

活动内容：以“新时代，心梦想，心健康”为主题，以“挑战自我，凝练团队”为目标，以个人成长的历程作为线索，开展地面竞技及高空挑战校际竞赛活动。

活动时间：2018年4月26日

活动地点：北京工商大学良乡校区

活动对象：在全校心理委员中选拔10名同学组成学校代表队参赛

4．心书笺大赛

活动内容：通过多层次、多样化、简短有力、大学生喜闻乐见的心书笺创作，引导大学生关注心理、理解他人、了解自己、悦纳自己，同时进行心理健康教育活动，传播健康心理知识。

活动时间：2018年4月16日-5月2日，所有作品必须在5月2日16：00以前提交至邮箱18701398604@163.com，过期不候。

活动对象：全校学生

活动要求：详见附件1

5．绘心绘意点亮校园

活动内容：借助新颖的绘画形式，将心理健康的内容生动形象地展现出来，促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围，引导大学生明确自我发展并结合时代特色，最终达到培育自尊自信、理性平和、积极心态、心怀梦想、健康成长的目的。

活动时间：2018年4月16日-5月2日，所有作品必须在5月2日16：00以前提交至邮箱18701398604@163.com，过期不候

活动对象：全校学生

活动要求：详见附件2

6．“吾·爱·舞：共舞心健康”舞蹈比赛

活动内容：以音乐与舞蹈的艺术形式，激发大学生表达自我、展示自我、尊重自我的内心能量，培养其创造力与团队合作精神，引导同学们以自尊自信、积极阳光、理性平和的心态健康成长、追寻梦想，为新时代添加青春舞动的健康身姿！

活动时间：4月10日——25日

校内承办：大学生艺术团

活动流程：根据主办方（北京舞蹈学院、中央音乐学院）统一提供的《春之舞》音乐进行编舞、跳舞与视频录制，报送比赛主办方参赛。

7.心理健康知识竞赛

活动目的：提高我校大学生对心理健康知识的关注，培养学生的团队协作能力。通过竞赛促进同学们学习心理健康知识的积极性，增长知识，培养创新的精神，增强实践的意识和能力。

活动时间：4月下旬——5月18日

活动对象：全校学生

活动安排与规则：详见后续通知

8.心理情景剧大赛

活动时间：4月-5月

活动对象：各院系

节目要求：紧密结合“新时代·心梦想·心健康”的年度主题，突出大学生的心理困惑应对和心理成长历程排演情景剧。氛围健康向上，贴近大学生活，有感染力，具一定舞台表演效果。表演时间为8分钟。服装及道具自备。

活动方式：由各院系自行组织活动并评选，优秀作品报送心理素质发展中心，心理中心将于5月下旬举办心理情景剧决赛进行现场展演与评比。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干。

报名方式：各院系汇总报名情况，填写附件中的心理情景剧报名表（附件3），于4月28日前将报名表发至邱阳QQ 361463436。

9.原创微视频大赛

活动内容：围绕“微视频”“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“自我认识”“人际和谐”“珍爱生命”“学会学习”等关键词，设计制作与主题相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现。可以个人创作，也可以集体创作。

活动时间：4月16日-4月22日，参赛作品需在4月22日16:00之前发至邮箱18701398604@163.com ，过时不候。

活动对象：全校学生

活动要求：详见附件4

10. 首都高校心理社团专题论坛

活动内容：增进首都各高校心协会员之间的交流沟通，总结经验，共创心协的美好未来。讨论心协人共同关注的议题与项目，逐步实现资源、活动共享，实现校际交流日常化。将心协打造为首都各高校学生相互学习交流的平台。

活动时间：2018年4月29日

活动地点：北京交通大学机械楼一层多功能厅

活动对象：大学生心理健康协会

11．团体心理辅导

活动内容：由心理素质发展中心专兼职心理老师带领，在本部与北校区分别进行以正念治疗、情绪管理为主题的团体辅导。

活动时间：4-6月

活动对象：全校学生

12．叙事疗法工作坊（初级）

活动内容：邀请清华大学心理咨询中心主任李焰为我校心理咨询、心理健康教育工作队伍进行叙事疗法的工作坊，提升专业化建设，提高专业能力。

活动时间：5月4日全天

活动地点：校内

活动对象：心理素质发展中心专兼职教师、学工队伍

13．各院系自行组织心理文化活动

各院系结合工作实际，制定大学生心理健康节活动方案，组织开展各种形式的心理健康宣传教育活动，活动内容和形式不限。活动应结合学生的心理需求和生活实际，具有一定的影响面，体现心理性、丰富性与内涵性。各院系请于2018年6月10日之前完成活动总结与经费报销工作。

四、工作要求

1．高度重视，加强领导。各院系要高度重视，确保工作落到实处，进一步提升我校大学生心理健康水平。

2．精心组织，营造氛围。各院系要精心组织，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面。

3．探索创新，提高水平。各院系要认真总结经验，加强沟通交流，积极探索创新，努力形成活动品牌及特色。

五、活动经费

中心根据院系学生人数予以经费支持，额度分配如下：

学生人数少于400人：1000元

学生人数在401-800人：1500元

学生人数多于800人：2000元

经费使用范围：讲座费、图书费（需购买与心理健康、心理学相关书籍）、办公用品费。

经费报销截止日期：2018年6月10日。

经费支出按照学校财务经费管理办法执行，专款专用。中心在下半年等额拨付各院系心理素质教育活动经费，具体要求详见下半年方案通知。

 

 

 

联系人：邱阳

联系电话：9623

                                               

学生工作部（处）

心理素质发展中心

                                                                                2018年4月